Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса фото

Временно отсутствут

▼ ПОКАЗАТЬ ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ ▼

  • Производитель: Попурри
  • Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги

Описание и характеристики

Авторы: Контрерас Брет

ISBN: 978-985-15-2152-0, 978-985-15-2670-9, 978-985-15-3288-5, 978-985-15-3710-1, 978-985-15-4179-5

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей. 4-е издание

Похожие товары

Смотрите также:

Выберите ваш город: [ X ]